Vivamax gimnasztikai labda 45 cm GYVGL45

Lila, zöld, rózsaszín, ezüst színekben
Fitness és gyógytorna gyakorlatokhoz egyaránt kiváló!

A fit labda, amit gimnasztikai labda, ülőlabda, egészségügyi labda és egyéb más néven emlegetnek
egy viszonylag új, az egészség megőrzését szolgáló eszköz, ami az ember és a labda harmonikus
kapcsolatán alapszik. Az első nagy labdák a 60-as években jelentek meg, hatékony gyógyászati és
egészségmegőrző felhasználásuk az elmúlt évtizedekben kezdődött.

A gimnasztikai labdák kiváló segédeszközök a has- illetve hátizom erősítéshez, valamint rekreációs
gyakorlatokhoz, műtétek utáni rehabilitáció, felépülés támogatására is alkalmasak.
Ülőalkalmatosságként használva a gimnasztikai labda erősíti törzsizmait, ugyanis azok folyamatos
és összehangolt működésére van szükség ahhoz, hogy ne veszítsük el az egyensúlyunkat, és ülve
maradjunk a labdán.
Kinek ajánljuk?

A gimnasztikai labdának, amilyen egyszerű, olyan sokrétű felhasználási területe van. Sikerrel
alkalmazható a tartásjavításban, orvosilag igazolt a jótékony hatása a hát- és gerincproblémák
kezelésében. Ezért egyre gyakrabban használják olyan munkahelyeken, ahol az alkalmazottak ülő
munkát végezve naponta több órát töltenek asztalnál, számítógép előtt.

A gimnasztikai labdával végzett nyújtó gyakorlatok erősítik a hát- és hasizmokat, növelik a test
állóképességét, rugalmasságát, ugyanakkor kímélik a csontokat és az ízületeket. Segítségével
eredményesen fejleszthető a koordinációs képesség és az egyensúly. A labdákat napjainkban az
orvoslásban is előszeretettel alkalmazzák, elsősorban a sérülések, műtétek utáni rehabilitációban,
izomerősítésben. Újabb kutatások kiderítették, hogy a fitness labda használata segít a narancsbőr
eltüntetésében.

A sportban, egészséges életmódban és orvoslásban való alkalmazása mellett egyszerű, de kényelmes
ülőalkalmatosságként, a lakásban színes, modern „bútordarabként” is használható. Kortól, nemtől
függetlenül mindenki számára ajánlott.
A labda megfelelő méretének kiválasztása

A helyes használat érdekében a magasságának és a testsúlyának megfelelő labdát válassza! Ülő
helyzetben a térde és a medencéje egy vonalban helyezkedjen el, lábszára és combja 90°-os szöget
zárjon be, míg talpa a talajon helyezkedjen el.